medyauzmani.com
Sonbaharda cildinizi rahatlatmak için 8 ipucu – Haberin Olsun!

Sonbaharda cildinizi rahatlatmak için 8 ipucu


Soğuk havalar sadece bağışıklık sistemini değil cildimizi de etkileyebilir. Yaz aylarında nem ve güneşin etkisiyle azalan kuru cilt ve egzama sonbaharda tekrar hissedilebilir. Özellikle kuru cilt ve egzaması olan kişilerin bu süre zarfında ekstra dikkatli olmaları gerekir. Alınabilecek basit önlemler ile sonbahar ve kış ayları rahat bir şekilde geçirilebilir. Memorial Hastaneleri Ataşehir ve Şişli Dermatoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Ayesha Serap Karadağ, sonbahar ve kış aylarında egzama ve kuru cilt için alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi. Cildiniz için bol sıvı tüketin, soğuk hava ile birlikte soğuk hava daha fazla kuru cilde ve egzamaya neden olur. Egzama, cilt nemini kaybetmesi ile cilt bariyerinin zayıflaması sonucu başlar. Koruyucu bariyeri zayıflamış cilt her türlü dış uyaranlara karşı hassas hale gelir. Temas halindeki her türlü kimyasal bu bariyeri daha da bozarak kızarıklık, kesik, akıntı, pullanma, kepek, aşırı kuruluk ve kaşıntıya neden olabilir. Yaz aylarında nem ve güneşin etkisiyle egzama ve kuru cilt sıklığı azalır. Ancak soğuk havalarda cilt bariyerinin bozulması nedeniyle cildin kuruluğu artar. Yapabileceğiniz basit önlemler, egzama hastalarının kış aylarını daha rahat geçirmelerine yardımcı olabilir. Kuru cilde sahip hastaların bu dönemde bol sıvı tüketmeleri önerilir. Ancak cilde asıl nemini veren doğru nemlendiriciler ve yağlar ile cildin neme doyurulmasıdır. Egzamayı Azaltmak İçin 8 Öneri Soğuk havalarda eldiven ve atkı takarak soğuk teması azaltın. Her yıkamadan sonra eller nemlendirilmelidir. El yıkarken sabun kullanılmamalıdır. Sabun pH’ı 8-9 arasında ve cilt pH’ı 4.5-5.5 arasında değişmektedir. Bu durumda cildin asidik koruyucu bariyeri sabun tarafından yok edilir ve alkali bir ortam oluşur. Bunun yerine cildin pH değerine uygun nemlendiriciler içeren temizleyiciler kullanılmalıdır. Cilt kuru olmamalıdır. Cilt günde 1-2 kez nemlendirilmelidir. Herhangi bir kimyasal/tahriş edici temas kesilmelidir. Egzama hastaları. Temizlik, bulaşık yıkama, bahçıvanlık, sanatsal hobiler gibi aktiviteler sırasında kimyasallarla temasa özen gösterin. Bu aktiviteler sırasında hassas ciltlere uygun pamuklu, ipek veya nitril eldivenlerin kullanılmasına özen gösterilmelidir. Uçucu veya tozlu malzemelerin kullanıldığı işlerde çalışanların hava yoluyla bulaşan alerjenlerle temasa karşı koruyucu giysi giymeleri önerilir. Argan Yağı ve Sarı Kantaron Yağı İle Cildinizi Yatıştırın Kuru cilde sahip hastalar, sonbahar ve kış aylarında doğal içeriklerle cildini rahatlatabilir. Vazelin, üre, gliserin, seramidler, hyaluronik asit, pantenol, shea yağı, yulaf özü ve E vitamini gibi yumuşatıcı özelliklere sahip nemlendiriciler kullanılabilir. Doğal esansiyel yağlardan. Argan yağı, kantaron yağı, badem yağı, hindistancevizi yağı, zeytinyağı, lavanta yağı gibi yağların kuru cilt üzerinde kullanılması cildi rahatlatır. . Banyoları yıkarken bunu unutmayın 5-10 dakika arasında olmalı ve ılık su ile yıkanmalıdır.Sabun ve duş jellerinden kaçınılmalıdır.Banyoda nemlendirici temizleyiciler kullanılmalıdır.Ovma ve sert liflerden kaçınılmalıdır. Nemlendiriciler ve yağlar duştan hemen sonra (ilk iki dakika içinde) kullanılmalıdır. Kullanılan nemlendiricilerin cilde uygun olduğuna dikkat edilmelidir. Egzama kontrollerinizi ihmal etmeyin; Derinin yapısından kaynaklanan, kronikleşebilen, bazıları genetik özellikler gösteren bir hastalıktır. Yara oluşumu varsa, şiddetli kaşıntı varsa ve kullanılan nemlendiricilere ve alınan önlemlere rağmen lezyonlar gerilemiyorsa tedavi için bir dermatoloğa başvurulmalıdır. Ayrıca egzama diğer hastalıkları taklit edebilir. Örneğin, avuç içinde tekrarlayan egzama ve sedef hastalığı oldukça benzer olabilir ve bazen nihai ayrım için biyopsi gerekebilir.

Diğer gönderilerimize göz at

[wpcin-random-posts]

Yorum yapın