Çevresel kaygının yetişkinler kadar çocukları da etkilediğine dikkat çeken klinik psikolog Dr. Gökçe Vogt, bir çocuğun bu konudaki endişesinin konuşulmasını ve aile olarak neler yapabileceğini paylaşmalarını tavsiye ediyor.
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Klinik Psikolog Dr. Gökçe Vogt, çocuklarda ve genç yetişkinlerde çevresel kaygı değerlendirmesi yaptı. Klinik Psikolog Dr. Gökçe Vogt, hem dünyada hem de ülkemizde meydana gelen yangın, hortum, sel gibi afetleri düşündüğümüzde iklim değişikliğinin yarattığı tehdidin daha da belirginleştiğini söyledi.
İklim değişikliğinin olumsuz etkileri giderek daha belirgin hale geliyor
Klinik psikolog Dr. Gökçe Vogt, “Bu olumsuz etkiler sadece gezegenimizin biyoçeşitliliği üzerinde değil, insanlar üzerinde de var. Tüm bunlara bakıldığında, insanlar iklim değişikliğinin olumsuz etkilerinin daha çok farkına varıyorlar. Bu farkındalık maalesef onlara bu tür duygusal tepkileri getiriyor. kaygı, sıkıntı ve öfke ve umutsuzluk olarak.
Çevresel kaygı bir bozukluk değildir
Klinik Psikolog Dr. Gökçe Vogt, çevresel kaygının bir bozukluk olarak görülmediğini belirterek, şunları kaydetti:
Amerikan Psikoloji Derneği tarafından “dünyanın sonuyla ilgili kronik çevresel korku” olarak tanımlanan çevresel kaygı, iklim değişikliğinin bir sonucu olarak bir kişinin dünyanın gidişatı hakkında sürekli endişe duymasıdır. Aslında, iklim değişikliği hakkında düşük düzeyde kaygı duymak, stresli bir gerçekliğe doğal bir tepkidir. Bu nedenle, yankı kaygısı bir “bozukluk” olarak kabul edilmez. Ancak öte yandan çevresel kaygısı olan kişilerde mutsuzluk, kaygı, suçluluk duygusu, iklim değişikliği ile ilgili yinelenen düşünceler, uyku sorunları, iştah değişiklikleri ve dikkati sürdürmede güçlük gibi günlük yaşamlarını sınırlayabilecek durumlar ortaya çıkabilir.
Çocuklar ayrıca çevresel kaygı riski altındadır
Uzman klinik psikolog Dr. Gökçe Vogt, “Yetişkinlerde çevresel kaygı üzerine yapılan araştırmalar artıyor, ancak gençlerin ve çocukların iklim değişikliği konusundaki farkındalıklarının nasıl test edileceği hakkında çok az şey biliniyor. Ancak araştırmalar, çocukların ve genç yetişkinlerin özellikle çevresel kaygı hissetme konusunda savunmasız olduklarını gösteriyor” dedi. dedi Gökçe Vogt.
Çocuklar da endişeli
Uzman klinik psikolog Dr. Gökçe Vogt, “Benzer şekilde İngiltere’de yapılan bir başka araştırma da araştırmaya katılan çocuk ve gençlerin yüzde 57’sinin, yarısından fazlasının iklim krizi konusunda endişeli olduğunu gösterdi. İklim değişikliği ile ilgili korkuları, Umutsuzluğa ve karamsarlığa düşmeye mahkûmdurlar. Ayrıca yoğun kaygıları, geleceklerine dair korkularına ve büyüdüklerinde bu sorunla kendi başlarına başa çıkmak zorunda olduklarına duydukları öfkeye bağlıdır. aşırı hava olaylarına ve bunun sonucunda aile stresine ve sosyal destek ağlarının zarar görmesine artan risk Travma sonrası stres bozukluğu, depresyon, anksiyete, uyku bozuklukları ve madde bağımlılığı dahil olmak üzere ruh sağlığı sorunlarının gelişimi için.
Bu ipuçlarına dikkat edin!
Dr. işaret etti. Gökçe Vogt velilere şu tavsiyelerde bulundu:
Unutmayın ki çocuklar ve genç yetişkinler anlayamadıkları olaylar karşısında oldukça kaygılıdırlar. İklim değişikliğinin etkileri hakkında dürüst açıklamalar yapmak kolay olmasa da, yaşı ne olursa olsun çocuğunuza doğruyu söylemelisiniz. Öncelikle bu Çocuğunuzla konuşmanız gerekiyor.
Çocuğunuzun duygularını anlayın
Çocuğunuzun konu hakkında neler bildiğini öğrenin ve konu hakkında bildikleri yanlış bilgileri doğru bilgilerle düzeltin. Ona konuyla ilgili duygularını ifade etme ve küçümsemeden duygularını kabul etme fırsatı vermelisiniz. Ek olarak, çocuğunuzu iklim eylemine dahil etmek, konuyla ilgili duygularının resimlerini çizmeye teşvik etmek ve mektuplar yazmak, kaygısını kontrol etmesine yardımcı olacaktır. Evdeki aile iklimini korumaya yönelik adımlar atmak da faydalı olacaktır. Aile iklim değişikliğinin etkilerini korumak için kararlar almak için zaman ayırın ve herkesin katılımını teşvik edin. Çocuğunuz doğanın tadını çıkarabileceği için doğayı koruma ve restore etme motivasyonunu artıracaktır, bu nedenle onunla doğada programlar yapın.”
Sosyal medyanın günümüzde çocukların ve gençlerin hayatlarının her alanında gerçekleştiğine dikkat çeken Klinik Psikolog Dr. Gökçe Vogt, “Çocukların ve gençlerin medyada iklim değişikliği ile ilgili olumsuz haberlere maruz kalmaları ruh sağlıklarını da olumsuz etkiliyor. Öte yandan iklim değişikliği ile ilgili yapıcı haberler ruh sağlıklarını olumlu etkiliyor. Ayrıca sosyal medyada çocuklar kullanılabilir hale getirildi Gençler iklim değişikliği konusunda seslerini duyurma fırsatı buluyor.
Çevresel kaygı bir bozukluk olarak görülmese de, ruh sağlığı uzmanları bazı durumlarda ciddi bir duygusal etkisi olabileceği konusunda hemfikirdir. Gökçe Vogt, “Tüm bu çabalara rağmen çocuğunuzun kaygısının arttığını fark ederseniz psikoterapi size yardımcı olacaktır” dedi.
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]
İlk Yorumu Siz Yapın